Therapeutische Massage für Fislisbach

Meist führt die therapeutische Massage am schnellsten zum Ziel, weil gezielt an den verhärteten Stellen im Schultergürtel und entlang der Halswirbelsäule gearbeitet wird. Steht eher allgemeine Anspannung im Vordergrund, ist die klassische Massage die ruhigere Variante. Welche der beiden passt, entscheiden wir zu Sitzungsbeginn gemeinsam.

Für alle, bei denen sich Spannung festgesetzt hat: nach langen Bildschirmtagen, nach körperlich fordernder Arbeit, nach Phasen ohne Erholung oder bei wiederkehrenden Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultern. Gearbeitet wird von lösend-flächig bis punktgenau in die Tiefe – immer in der Intensität, die für Sie stimmt.

Zur Verfügung stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, manuelle Lymphdrainage und Bindegewebsmassage. Jede Sitzung dauert 60 Minuten und lässt sich auf einen Schwerpunkt ausrichten, statt den ganzen Körper oberflächlich abzuarbeiten.

Wir sind EMR-anerkannt. Über eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin ist deshalb je nach Vertrag eine Rückerstattung möglich; über die Grundversicherung läuft nichts. Wie hoch der Anteil ausfällt, unterscheidet sich von Kasse zu Kasse – fragen Sie am besten vor dem Termin kurz nach.

Nein. Sie buchen direkt einen Termin, ganz ohne Zuweisung oder Rezept. Verordnungen und Abrechnungen über die Grundversicherung bieten wir allerdings nicht an – Sie bezahlen vor Ort und reichen den Beleg selbst bei Ihrer Zusatzversicherung ein.

Am einfachsten über das Buchungstool auf dieser Website: Behandlung auswählen, freie Zeit anklicken, fertig. Die Bestätigung kommt direkt per E-Mail. Telefonisch geht es ebenso, wenn Sie vorab etwas besprechen möchten.

Unter 077 400 89 67 erreichen Sie uns Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr. Die Behandlungszeiten reichen länger als die Telefonzeiten – Termine ausserhalb dieses Fensters buchen Sie am besten online.

Nichts Besonderes. Tücher und alles Weitere sind vor Ort. Hilfreich ist, wenn Sie sich vorab kurz überlegen, seit wann die Beschwerden bestehen und was sie verstärkt – das spart Zeit bei der Abklärung. Kommen Sie ein paar Minuten früher, dann beginnt die Behandlung in Ruhe.

Zuerst folgt ein kurzes Gespräch über Beschwerden, Vorgeschichte und Ziel der Sitzung. Danach kommt die Behandlung auf der Liege, mit dem vereinbarten Schwerpunkt und laufend angepasstem Druck. Zum Schluss erhalten Sie bei Bedarf ein, zwei Hinweise für zu Hause, und wir besprechen einen allfälligen Folgetermin.

Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF. Vorgespräch, Behandlung und Abschluss sind darin enthalten – die Zeit geht also nicht für Organisatorisches verloren.

Flächiger und gleichmässiger arbeitet die klassische Massage; im Vordergrund stehen Lockerung, Durchblutung und Erholung. Befundorientiert geht die therapeutische Massage vor: Sie setzt dort an, wo eine konkrete Beschwerde sitzt, und arbeitet punktueller und meist tiefer. Beide dauern 60 Minuten und kosten gleich viel.

Vor einer Belastung zum Aktivieren, danach zum Lockern der beanspruchten Muskelgruppen und in Trainingsphasen als regelmässige Massnahme gegen zunehmende Verhärtung. Auch ohne Wettkampfambitionen lohnt sie sich, wenn Sie regelmässig laufen, Rad fahren oder Kraft trainieren.

Sie passt, wenn Sie schwer abschalten, unruhig schlafen oder innerlich aufgedreht sind. Über definierte Zonen am Fuss wird ruhig und gleichmässig gearbeitet – viele empfinden das als beruhigender als eine Rückenmassage. Auch bei müden, schweren Beinen ist sie gefragt.

Sehr sanfte, rhythmische Griffe unterstützen den Abtransport von Flüssigkeit im Gewebe. Typische Anlässe sind Schwellungen nach einer Operation oder Verletzung, schwere Beine oder ein Spannungsgefühl im Gewebe. Der Druck bleibt bewusst leicht – kräftiges Kneten wäre hier kontraproduktiv.

Bei akuten Beschwerden bewährt sich zu Beginn ein wöchentlicher Rhythmus über zwei bis drei Termine, danach grössere Abstände. Wer vorbeugend kommt, fährt mit drei bis sechs Wochen meist gut. Am Ende der Sitzung sagen wir Ihnen ehrlich, was sinnvoll ist – und was nicht nötig.

An der Bahnhofstrasse 49 in 5430 Wettingen. Von Fislisbach sind Sie über Dättwil und Baden in rund zehn Minuten da, mit dem ÖV ebenso unkompliziert – der Bahnhof Wettingen liegt wenige Gehminuten entfernt.

Montag bis Freitag von 08.00 bis 20.00 Uhr, samstags von 10.00 bis 20.00 Uhr. So lassen sich Termine früh morgens, nach Feierabend oder am Wochenende legen, ohne dafür freizunehmen.

Sehr gut. Mit dem Auto führt der Weg über Dättwil und Baden zur Bahnhofstrasse, rund um die Praxis gibt es öffentliche Parkfelder. Mit dem ÖV fahren Sie über Baden und sind ab Bahnhof Wettingen in wenigen Minuten zu Fuss da.

Gleich nach der Behandlung vor Ort mit Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg kommen im Anschluss per E-Mail, damit Sie die Kosten bei Ihrer Zusatzversicherung einreichen können.

Bei Fieber, akuten Infekten, frischen Verletzungen, offenen Wunden oder unklaren, starken Schmerzen gehört die Abklärung zuerst in ärztliche Hände. Auch bei Thrombosen, akuten Entzündungen oder in bestimmten Behandlungsphasen einer Erkrankung ist eine Massage nicht immer angezeigt.

Sagen Sie uns vor Beginn, welche Erkrankungen, Operationen, Medikamente und körperlichen Einschränkungen bestehen. Nur so lassen sich Technik und Druck sicher wählen.