Bei frischen Beschwerden bewähren sich zwei bis drei Termine im Wochenabstand, danach grössere Abstände. Bei länger bestehenden Verspannungen kommen viele alle zwei bis vier Wochen. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF – den Rhythmus legen wir zusammen fest.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – was eine Behandlung bewirken kann
Ob unten in der Lendenregion, entlang der Brustwirbelsäule oder quer über beide Schulterblätter: Kein anderes Anliegen führt mehr Menschen zu uns. Bevor wir behandeln, klären wir, wo der Schmerz genau sitzt, wann er auftritt und welche Bewegungen ihn verstärken.
Warum der Rücken verspannt
Die Muskulatur, die den Rücken vom Becken bis zum Nacken aufrichtet, arbeitet den ganzen Tag – selbst dann, wenn wir uns kaum bewegen. Gerade langes Sitzen belastet sie stärker als gedacht, weil sie den Oberkörper dauerhaft stabilisieren muss, ohne Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Kommt einseitiges Heben oder Tragen dazu, verhärten einzelne Stränge. Das Ergebnis: ein Rücken, der morgens steif ist, beim Aufstehen zieht oder abends brennt. Eine therapeutische Massage erreicht diese Strukturen, verbessert die Durchblutung und macht spürbar, wo Spannung entsteht.
Therapeutischer Ansatz
Welche Behandlung bei Rückenbeschwerden weiterhilft
Befundorientiert geht die therapeutische Massage vor: Wir tasten ab, wo tatsächlich Verhärtungen sitzen, und bearbeiten sie mit gezieltem, langsam aufgebautem Druck. Die klassische Massage passt, wenn der ganze Rücken gespannt ist, ohne dass ein einzelner Punkt heraussticht – hier zählen flächige Lockerung und Durchblutung. Kehren die Beschwerden trotz Behandlung immer wieder, lohnt der Wechsel zur Bindegewebsmassage, weil die Ursache dann häufig in der Gewebeschicht über der Muskulatur liegt.
Hinweis
Setzen Rückenschmerzen plötzlich und heftig ein, strahlen sie in Beine oder Arme aus oder gehen sie mit Taubheit, Kribbeln, Kraftverlust oder einem Sturz einher, gehört die Ursache zuerst ärztlich abgeklärt. Eine Diagnose ersetzt die Massage nicht, und Schäden an Bandscheiben oder Wirbeln behebt sie nicht.
Geeignete Behandlungen bei Rückenbeschwerden
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
hartnäckige Verspannungen im Rücken ein Nacken, der sich kaum mehr frei drehen lässt Belastung im Schultergürtel nach Tagen am Bildschirm
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung ohne klar lokalisierbaren Schmerz innere Unruhe und Mühe beim Abschalten müde Muskeln nach langen Arbeitstagen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verspannungen, die trotz regelmässiger Massagen wiederkehren Spannungsgefühl über grössere Flächen Gewebe, das kaum noch nachgibt und sich schlecht verschieben lässt
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und die passende Behandlung.
Sitzt der Schmerz an einem klar benennbaren Punkt, ist die therapeutische Massage erste Wahl. Ist der ganze Rücken gespannt, passt die klassische Massage besser. Entschieden wird nach dem Vorgespräch.
Für die muskuläre Seite ja: Die Behandlung nimmt die Spannung aus der überlasteten Muskulatur. Damit es nicht in wenigen Tagen wieder von vorn losgeht, sind kurze Bewegungspausen und gezielte Kräftigung eine sinnvolle Ergänzung.
Wo genau es schmerzt, seit wann, was es verstärkt und ob eine ärztliche Diagnose vorliegt. Auch Operationen an der Wirbelsäule und Bandscheibenvorfälle gehören ins Vorgespräch, damit wir sicher arbeiten.
Termin anfragen
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